Ořechové pečivo je tradiční pečivo vyrobené převážně z vlašských ořechů. Je voňavý, křupavý a lahodný a také poskytuje základní živiny, zdraví mozku a pravidelnost střev, takže je chutnou a zdravou volbou.
Nutriční hodnota (bílkoviny, tuky, stopové prvky) Ořechové pečivo se vyrábí hlavně z vlašských ořechů, mouky, oleje a cukru. Vlašské ořechy obsahují vysoce-kvalitní bílkoviny a nenasycené mastné kyseliny, jako je kyselina linolová a kyselina alfa{2}}linolenová, které poskytují bílkoviny a zdravé tuky. Přidáním vajec se obsah bílkovin ještě zvýší. Vlašské ořechy a černá sezamová semínka také obsahují minerály, jako je vápník, železo, zinek a selen, a také vitamín E, které splňují každodenní nutriční potřeby.
Zdravotní přínosy (zdraví mozku, pravidelnost střev, zvýšení energie) Křehké pečivo z vlašských ořechů nabízí tři hlavní zdravotní přínosy: Za prvé, je dobré pro zdraví mozku; nenasycené mastné kyseliny a hořčík ve vlašských ořechách jsou prospěšné pro vývoj a funkci mozku, takže jsou vhodné pro studenty a kancelářské pracovníky. Za druhé, podporuje pravidelnost střev; Vláknina z vlašských ořechů a lněných semen podporuje střevní motilitu a zlepšuje zácpu. Za třetí, poskytuje energii; mouka a olej poskytují rychlý přísun energie, takže je to dobrá svačina nebo dobrý způsob, jak doplnit energii při únavě.
